+7 (495) 468-32-44
    многоканальный


Вас интересует:  

 

Тренер:

1


Другие тренинги для руководителей


Ближайшие тренинги

Самоменеджмент

Даже если Вы еще не руководите другими людьми, это не значит, что Вы не нуждаетесь в умении эффективно планировать и организовывать свою собственную работу. Умение грамотно и эффективно строить свою собственную деятельность – залог успеха практически во всех отраслях современного бизнеса. Если Вы хотите создать или усовершенствовать систему организации собственной деятельности - этот тренинг для Вас!

 

Целевая аудитория:

Все, кто хочет создать или усовершенствовать систему организации собственной деятельности.

 

Краткое содержание программы:

  1. Постановка целей
    • От постановки задач до результата: циклы регулярного менеджмента
    • Как получить достоверную обратную связь от руководителя и коллег и эффективно использовать эту информацию
    • Организация процесса: как ставить промежуточные задачи, чтобы сделать цели достижимыми, а действия последовательными и согласованными

  2. Планирование и принятие решений
    • Стратегические цели и сиюминутные обстоятельства: как сохранять гибкость в планировании
    • Как не ошибиться при расстановке приоритетов
    • Как сделать планирование реалистичным: оценка затрат времени, имеющихся ресурсов, индивидуального темпа работы
    • Умение быстро принимать решения в ситуациях риска
    • Как «съесть слона по кусочкам»: поэтапное достижение целей
    • Как создать систему планирования , наиболее удобную для себя.
    • От чего зависят сроки

  3. Личная эффективность
    • Как использовать биологические, природные, социальные ритмы для повышения эффективности деятельности
    • Как вовремя вспомнить, что запланировано: создание индивидуального графика или системы компенсации его отсутствия
    • «Сущность не изменишь»: как найти эффективный индивидуальный стиль управления временем, не вызывающий внутреннего сопротивления
    • Полезные привычки, берегущие время
    • «Встроенная сигнализация»: как избегать привычных ошибок
    • Управление временем в кризисных ситуациях
    • Как повысить личную эффективность контактов с клиентами /партнерами / коллегами

  4. Причины снижения личной эффективности
    • Искусство говорить «нет»: как оградить себя от чужих дел и не прослыть эгоистом
    • Как выявить и устранить причины задержки или искажения информации Как преодолеть возникающую инерцию и апатию
    • Привычные ловушки и «пожиратели времени»: зачем они нужны и что сможет их заменить

  5. Самомотивация
    • Как поддержать в себе стремление к цели
    • Как четко определить, что именно движет Вами и замотивировать себя на выполнения поставленной задачи.
    • Как выявить и устранить причины снижения собственной мотивации

  6. Самоконтроль
    • Как добиться результата и проконтролировать, насколько он соответствует запланированному
    • Контроль исполнения и достижение результатов: как сделать личную систему контроля объективной, эффективной, но не раздражающей

  7. Эмоциональное равновесие и стрессоустойчивость
    • Как бороться с негативными эмоциями и сохранять позитивное отношение
    • Как сохранять сосредоточенность и концентрацию внимания
    • Как справиться с утомлением, возникающим от напряженного или однообразного общения
    • Как быстро отрегулировать свое эмоциональное состояние и восстановить работоспособность: преодоление волнения, раздражения, усталости, сонливости.

Что в итоге получают участники:

  • Техники повышения личной эффективности
  • Возможность выбора методов самоменеджмента, наиболее соответствующих индивидуальным особенностям
  • Умение поддерживать собственную мотивацию на высоком уровне
  • Навыки управления своим эмоциональным и психофизиологическим сособянием
   
 

    О компании       Тренинги       Консалтинг       Почитать       Подарки       Проекты       Не бизнес